Возраст зрелых, мудрых людей часто называют осенью жизни. Как каждое время года прекрасно по-своему, так же неповторимы и возрастные «сезоны» нашей жизни.Старение человека – многогранный, сложный, генетически обусловленный процесс. Существует ли универсальный рецепт счастливого долголетия?

Чем старше становится человек, тем больше он понимает, что самое важное условие для счастливой жизни – это здоровье. И вместе с тем появляются возрастные изменения и приходят болезни.

Процесс старения может сильно разниться в зависимости от личных предрасположенностей человека, его болезней и образа жизни. Есть много способов и рекомендаций, соблюдать которые под силу каждому. Они помогают сохранять силы, здоровье и вести активный образ жизни как можно дольше.

Как сохранить здоровье? Помогут рекомендации специалистов по профилактике заболеваний и здоровому образу жизни: